HI我是雪莉。

在內湖上班的外食族一定很困擾午餐能吃什麼，周遭賣吃的少之又少，如果你又剛好在減肥，想找個低卡、減醣便當更是難上加難

但現在起你不用擔心了！我得知了一間色香味俱全的健康便當，它就是「良食 Kitchen Art」，專門以低卡、少油少鹽、健康飲食來製作，好康一定要報給大家知

平常中午在內湖7-11全球超市外有攤位，你可以親自前往選購，但「良食 Kitchen Art」為了讓上班族更方便取得便當，你也可以透過臉書、Line官方帳號、外送平台等管道提供訂購

「良食 Kitchen Art」便當菜色多樣，有多達十多種口味，有台式、日式、韓式和西式任君挑選，有這麼多樣化的便當絕對不會讓你吃膩

以下介紹的四種便當，是某天和同事一起去買的，當天的配菜都是相同，有牛蒡絲、半顆蛋、生菜、小番茄、花椰菜、玉米鬚、木耳、高麗菜，蔬菜種類多補充足夠的纖維

▲客家桔醬白肉

這是這家便當中的招牌，我個人也非常喜歡，白肉搭配桔醬是客家人傳統的吃法，特別的是這特製的桔醬有著淡淡的香甜金桔味，吃起來相當清爽又無負擔

除了餐點精緻外，大家有注意到筷子嗎？它是無化學品漂白的糠賜寶餐具，筷子是稻穀原物料製成，相當有質感還能重複使用相當環保

▲ 迷迭香煎牛小排

原來便當也能這麼高級，那牛小排光看就讓人垂涎三尺，煎的色澤相當漂亮，中間還有著淡淡粉色漸層，又不會過生，但建議一定要趁熱食用完畢，放冷了肉質會變硬口感有差

▲西西里香煎腿排

吃膩了台式便當的你，來換換不同口味，一般便當店較難找到的口味，使用西式香料來增添雞肉風味，推薦給喜歡嘗鮮的朋友

▲台式三杯雞

一般台式三杯雞用的是九層塔，它們的是使用洋蔥入菜，仍不失三杯雞的味道，這家便當厲害的就是在，不同口味的便當都仔細的精算過卡路里，把熱量控制在400～900大卡

卡路里顧到了，美味也一樣有到味，飲食均衡讓忙碌的外食族越吃越健康！

店家資訊：

良食 Kitchen Art

官方Line  ＠dkn4870u

粉絲專頁　https://www.facebook.com/helloKitchenArt

良食Kitchen art 的預訂購時間如下:

營業時間：週一至週五:10:00～20:00結止接單 每週六週日需前一天預約訂購！